Hjælp og support

Hvis spil ikke længere er sjovt, koster mere, end du havde planlagt, eller bekymrer nogen tæt på dig, er hjælp gratis og fortrolig.

Bevare kontrollen

• Beslut på forhånd, hvor meget du har råd til at tabe, og stop, når beløbet er brugt.
• Spil aldrig for at vinde tabet tilbage. En dårlig periode er ikke en gæld, casinoet skylder dig, og fra 2026 modregner tab ikke længere gevinster fuldt ud i din selvangivelse.
• Spil ikke med penge, der er øremærket til regninger, opsparing eller gæld, eller med lånte penge.
• Tag en pause, hvis du mærker, at du spiller længere eller tænker mere på spil end tidligere.

Hvor du kan få hjælp

Verdensomspændende

• Gamblers Anonymous — Gratis møder med ligestillede over hele verden
• BetBlocker — Gratis software der blokerer spillevirksomheder på dine enheder
• Gamban — Betalt app, der blokerer spillevirksomheder og apps

United States

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — Døgnåben; NCPGs nationale nummer siden januar 2026

United Kingdom

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratis, fortrolig, døgnet rundt
• GAMSTOP — Blokerer alle britisklicenserede spillevirksomheder på én gang

Brasilien

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Officiel platform: blokerer alle godkendte spillevirksomheder på én gang (gov.br-konto)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Gratis psykologisk støtte, døgnet rundt
• Jogadores Anônimos — Peer-support-grupper

Spain

• FEJAR · 900 200 225 — Gratis, anonym rådgivningstelefon for den spanske forening af tilbagevendende spillere

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Gratis national rådgivningstelefon for psykisk sundhed og afhængighed, døgnet rundt

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Australien

• BetStop — National register for selvudelukkelse
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Døgnåben rådgivning

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratis, døgnet rundt

Tyskland

• Check dein Spiel — Information, selvtests og rådgivning

Frankrig

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Rådgivningstelefon

Danmark

• ROFUS — National register for selvudelukkelse
• StopSpillet — Rådgivningstelefon

Sweden

• Spelpaus — National selvudelukkelse
• Stödlinjen — Rådgivningstelefon for spillere og pårørende

South Africa

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Gratis rådgivning

Kontaktoplysningerne blev tjekket, da denne side blev opdateret. Hvis en oplysning er ændret, så fortæl os det.