Aide et assistance
Si les jeux cessent d'être agréables, coûtent plus que prévu ou inquiètent un proche, une aide gratuite et confidentielle est disponible.
Garder le contrôle
- Décidez à l'avance combien vous pouvez vous permettre de perdre, et arrêtez-vous une fois ce montant atteint.
- Ne jouez jamais pour récupérer vos pertes. Une mauvaise série n'est pas une dette que le casino vous doit, et depuis 2026, les pertes ne compensent plus intégralement les gains sur votre déclaration de revenus.
- N'utilisez pas l'argent destiné aux factures, à l'épargne ou aux dettes, ni l'argent emprunté.
- Faites une pause si vous remarquez que vous jouez plus longtemps, ou pensez au jeu plus souvent, qu'auparavant.
Où obtenir de l'aide
Monde entier
- Gamblers Anonymous — Réunions gratuites d'entraide dans le monde entier
- BetBlocker — Logiciel gratuit qui bloque les sites de jeux sur vos appareils
- Gamban — Application payante qui bloque les sites et applications de jeux
United States
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7 ; numéro national du NCPG depuis janvier 2026
United Kingdom
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidentiel, 24/7
- GAMSTOP — Bloque tous les sites de jeux agréés au Royaume-Uni simultanément
Brésil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Plateforme officielle : bloque tous les sites de paris autorisés à la fois (compte gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Soutien émotionnel gratuit, 24/7
- Jogadores Anônimos — Groupes d'entraide
Spain
- FEJAR · 900 200 225 — Ligne d'assistance gratuite et anonyme de la fédération espagnole des joueurs en rétablissement
Mexico
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Ligne nationale gratuite pour la santé mentale et les addictions, 24/7
Canada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
Australie
- BetStop — Registre d'exclusion volontaire nationale
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Assistance téléphonique 24/7
New Zealand
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratuit, 24/7
Allemagne
- Check dein Spiel — Informations, auto-évaluations et assistance téléphonique
France
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Ligne d'assistance
Danemark
- ROFUS — Registre d'exclusion volontaire nationale
- StopSpillet — Ligne d'assistance
Sweden
- Spelpaus — Exclusion volontaire nationale
- Stödlinjen — Ligne d'assistance pour les joueurs et leurs proches
South Africa
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Assistance téléphonique gratuite
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