ជំនួយ និងការគាំទ្រ

ប្រសិនបើការលេងភ្នាល់មិនសប្បាយរីករាយទៀតហើយ ចំណាយលើសពីអ្វីដែលអ្នកចង់ចំណាយ ឬធ្វើឱ្យអ្នកជិតខាងមានការព្រួយបារម្ភ នោះជំនួយគឺមានឥតគិតថ្លៃ និងមានលក្ខណៈឯកជន។

រក្សាសមត្ថភាពគ្រប់គ្រង

• សម្រេចចិត្តជាមុនថាតើអ្នកអាចចំណាយបានប៉ុន្មាន ហើយឈប់នៅពេលដែលប្រាក់នោះអស់។
• កុំលេងដើម្បីយកប្រាក់ត្រឡប់មកវិញពីការខាតបង់។ ការខាតបង់មិនមែនជាបំណុលដែលកាស៊ីណូត្រូវបង់ឱ្យអ្នកទេ ហើយចាប់ពីឆ្នាំ 2026 ការខាតបង់លែងមានលក្ខណៈលុបចោលប្រាក់ចំណូលទាំងស្រុងនៅក្នុងរបាយការណ៍ពន្ធរបស់អ្នកទៀតហើយ។
• កុំលេងដោយប្រើប្រាក់ដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់វិក្កយបត្រ ការសន្សំ ឬបំណុល ឬប្រាក់កម្ចី។
• សម្រាកបន្តិច ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងលេងយូរជាងមុន ឬគិតអំពីការលេងភ្នាល់ច្រើនជាងមុន។

ទីតាំងសម្រាប់ទទួលជំនួយ

ទូទាំងពិភពលោក

• Gamblers Anonymous — កិច្ចប្រជុំគាំទ្រដោយមិត្តភក្តិឥតគិតថ្លៃទូទាំងពិភពលោក
• BetBlocker — កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃដែលទប់ស្កាត់គេហទំព័រលេងភ្នាល់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក
• Gamban — កម្មវិធីដែលមានការបង់ប្រាក់ ដែលទប់ស្កាត់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីលេងភ្នាល់

សហរដ្ឋអាមេរិក

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; លេខជាតិរបស់ NCPG តាំងពីខែមករា ឆ្នាំ 2026

សហរដ្ឋអាមេរិក

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ឥតគិតថ្លៃ, ឯកជនភាព, 24/7
• GAMSTOP — ទប់ស្កាត់អ្នកពីគ្រប់គេហទំព័រលេងភ្នាល់ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅសហរដ្ឋកិច្ច UK ក្នុងពេលតែមួយ

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — វេទិកាផ្លូវការ: ទប់ស្កាត់គ្រប់គេហទំព័រភ្នាល់ដែលមានសិទ្ធិអំណាចក្នុងពេលតែមួយ (គណនី gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — ការគាំទ្រផ្លូវចិត្តឥតគិតថ្លៃ 24/7
• Jogadores Anônimos — ក្រុមគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ

អេស្ប៉ាញ

• FEJAR · 900 200 225 — ខ្សែស្វាយជំនួយឥតគិតថ្លៃ និងអនាមិករបស់សហព័ន្ធអ្នកលេងភ្នាល់ដែលកំពុងជាសះស្បើយរបស់អេស្ប៉ាញ

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — ខ្សែស្វាយជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការញៀនជាតិឥតគិតថ្លៃ 24/7

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

អូស្ត្រាលី

• BetStop — បញ្ជីការដកខ្លួនចេញពីការលេងភ្នាល់ជាតិ
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — ការផ្តល់ប្រឹក្សា 24/7

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — ឥតគិតថ្លៃ, 24/7

Germany

• Check dein Spiel — ព័ត៌មាន ការធ្វើតេស្តខ្លួនឯង និងការផ្តល់ដំបូន្មាន

ប្រទេសបារាំង

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ខ្សែស្វាយជំនួយ

ដាណឺម៉ាក

• ROFUS — បញ្ជីការដកខ្លួនចេញពីការលេងភ្នាល់ជាតិ
• StopSpillet — ខ្សែស្វាយជំនួយ

ស៊ុយអែត

• Spelpaus — ការដកខ្លួនចេញពីការលេងភ្នាល់ជាតិ
• Stödlinjen — ខ្សែស្វាយជំនួយសម្រាប់អ្នកលេងភ្នាល់ និងញាតិមិត្ត

អាហ្វ្រិកខាងត្បូង

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ការផ្តល់ប្រឹក្សាឥតគិតថ្លៃ

ទំនាក់ទំនងត្រូវបានពិនិត្យនៅពេលដែលទំព័រនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។ ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរ សូម ប្រាប់យើង។