協助與支援

如果賭博不再有趣、花費超出預期，或令身邊的人擔憂，免費且保密的協助隨時為您提供。

保持控制

• 事先決定您可承受的金額，並在該金額用完後停止。
• 切勿為了追回損失而繼續賭博。運氣不佳並非賭場欠您的債務，且自 2026 年起，賭博損失在報稅時不再能完全抵銷贏得的獎金。
• 請勿使用用於支付帳單、儲蓄或償還債務的資金，或借貸資金進行賭博。
• 如果您發現自己賭博的時間比以前長，或比從前更頻繁地思考賭博事宜，請暫停休息。

尋求協助

全球範圍

• Gamblers Anonymous — 全球免費同儕支持會議
• BetBlocker — 免費軟體，可在您的裝置上阻擋賭博網站
• Gamban — 付費應用程式，可阻擋賭博網站與應用程式

美國

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7；NCPG 全國專線自 2026 年 1 月起啟用

英國

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — 免費、保密、24/7
• GAMSTOP — 一次阻擋所有英國持牌賭博網站

巴西

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — 官方平台：一次阻擋所有授權投注網站（需 gov.br 帳戶）
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — 免費情緒支持，24/7
• Jogadores Anônimos — 同儕支持團體

西班牙

• FEJAR · 900 200 225 — 西班牙康復賭徒聯合會的免費匿名協助專線

墨西哥

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — 免費全國心理健康與成癮專線，24/7

加拿大

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — 安大略省，每週 7 天、每天 24 小時

澳洲

• BetStop — 全國自我排除登記名冊
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 諮詢服務

紐西蘭

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — 免費，24/7

德國

• Check dein Spiel — 資訊、自我測試與諮詢

法國

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — 協助專線

丹麥

• ROFUS — 全國自我排除登記名冊
• StopSpillet — 協助專線

瑞典

• Spelpaus — 全國自我排除
• Stödlinjen — 供賭博者及其親屬使用的協助專線

南非

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — 免費諮詢

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