ช่วยเหลือและสนับสนุน

หากการพนันไม่สนุกอีกต่อไป มีค่าใช้จ่ายมากกว่าที่ตั้งใจ หรือทำให้คนใกล้ตัวเป็นห่วง สามารถรับความช่วยเหลือได้ฟรีและเป็นความลับ

การควบคุมตัวเอง

• กำหนดจำนวนเงินที่พร้อมจะเสียไว้ล่วงหน้า และหยุดเมื่อใช้หมดแล้ว
• อย่าเล่นเพื่อเอาเงินคืนจากการขาดทุน การแพ้ติดต่อกันไม่ใช่หนี้ที่คาสิโนต้องจ่ายให้คุณ และตั้งแต่ปี 2026 เป็นต้นไป ขาดทุนจากการพนันจะไม่หักลบกับเงินได้ทั้งหมดในแบบฟอร์มภาษีของคุณอีกต่อไป
• อย่าใช้เงินที่เตรียมไว้สำหรับค่าบิล เงินออม หรือหนี้สิน รวมถึงเงินกู้ มาเล่นพนัน
• หยุดพักหากคุณสังเกตว่าเล่นนานขึ้น หรือคิดเรื่องการพนันมากขึ้นกว่าปกติ

ช่องทางรับความช่วยเหลือ

ทั่วโลก

• Gamblers Anonymous — การประชุมสนับสนุนจากเพื่อนร่วมอาชีพฟรีทั่วโลก
• BetBlocker — ซอฟต์แวร์ฟรีที่บล็อกเว็บไซต์การพนันบนอุปกรณ์ของคุณ
• Gamban — แอปพลิเคชันที่ชำระเงินซึ่งบล็อกเว็บไซต์และแอปพลิเคชันพนัน

สหรัฐอเมริกา

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — ตลอด 24 ชั่วโมง; เบอร์แห่งชาติของ NCPG ตั้งแต่เดือนมกราคม 2026

สหราชอาณาจักร

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ฟรี เป็นความลับ ตลอด 24 ชั่วโมง
• GAMSTOP — บล็อกคุณจากเว็บไซต์การพนันที่ได้รับใบอนุญาตในสหราชอาณาจักรทั้งหมดพร้อมกัน

บราซิล

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — แพลตฟอร์มทางการ: บล็อกเว็บไซต์พนันที่ได้รับอนุญาตทั้งหมดในครั้งเดียว (บัญชี gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — สนับสนุนทางอารมณ์ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
• Jogadores Anônimos — กลุ่มสนับสนุนเพื่อนร่วมอาชีพ

สเปน

• FEJAR · 900 200 225 — สายด่วนนิรนามฟรีของสหพันธ์นักพนันที่ฟื้นตัวในสเปน

เม็กซิโก

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — สายด่วนสุขภาพจิตและการติดฟรีระดับชาติ ตลอด 24 ชั่วโมง

แคนาดา

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ออนแทรีโอ, 24/7

ออสเตรเลีย

• BetStop — ทะเบียนการยกเว้นตนเองระดับชาติ
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — บริการให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง

นิวซีแลนด์

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

เยอรมนี

• Check dein Spiel — ข้อมูล แบบทดสอบตนเอง และบริการให้คำปรึกษา

ฝรั่งเศส

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — สายด่วน

เดนมาร์ก

• ROFUS — ทะเบียนการยกเว้นตนเองระดับชาติ
• StopSpillet — สายด่วนช่วยเหลือ

สวีเดน

• Spelpaus — การยกเว้นตนเองระดับชาติ
• Stödlinjen — สายด่วนช่วยเหลือสำหรับนักพนันและญาติ

แอฟริกาใต้

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — บริการให้คำปรึกษาฟรี

ข้อมูลติดต่อได้รับการตรวจสอบเมื่ออัปเดตหน้านี้ หากมีการเปลี่ยนแปลง กรุณา แจ้งให้เราทราบ